0基础小白，三个月完赛一场标铁

有充足的体能应对工作，有充沛的精力享受生活

游泳训练分为初级和中级，初级游泳是掌握蛙泳和自由泳的基本动作，中级游泳是进一步提升二种泳姿的成绩

让铁人三项运动走进校园，让孩子们同时掌握三项有益于身心的大众运动

提高青少年身体素质，满足学业要求，同步中考体测

微痛无伤轻疲劳完赛

狂徒计划即锐雀弟子班，是锐雀为打造超级体能的有志者定制的一款系列产品，包含了从素人到高人，到强人，最后到达人的成长过程，真正的铁人就此诞生。